今天，七月二十五日，对我来说是很重要的一天。我对自己说，每天糊里糊涂的过日子，没有实际的目标，一天拖一天的过。真是失败的人生。所以，从今天开始，我要过的有目标，有意义。

今天，此刻的目标是健康与瘦身。哈哈，说到瘦身，以往总是用了很多很不健康的方法与来路不明的药物。这些都是会让你瘦很快但复胖很快的方法。所以，决定再也不碰这些东西了。决定让自己瘦得健康。（听起来好像好难哦！！ ）

我决定用两种产品，那就是Natural Health Farm (NHF ) 和Nuskin Ageloc R2.

先说说Natural Health Farm (NHF). 我吃的是钟洁希博士的营养纤体计划。 产品有：Bio Slim 纤体素，Bio Organix 生命素，Chitomonascus降脂精华以及Kelp 昆布精华。

今天的体重是51.4kg.